為進一步加強我校教職工心理健康教育疏導工作，正確引導教職工保持積極向上的心態，11月8日我校工會舉辦了以“減壓賦能 凝心聚力”為主題的心理健康講座，邀請了烏魯木齊市第一人民醫院主任醫師趙志強教授開展了一場精彩紛呈的授課。講座由校工會副主席艾則孜·烏斯曼主持，校屬各部門60余名教職工參加。
講座中，趙志強教授從什么是心理健康、為什么會有壓力、壓力的正面作用和負面影響、為什么需要壓力管理、如何進行壓力管理等方面做了深入淺出的精彩講解，每一個話題都引人入勝，不僅拓寬了參加講座的教職工視野，更激發了教職工對心理問題的深刻思考。
本次講座內容緊扣關鍵問題，氛圍輕松、環節緊湊，有效幫助教職工解讀情緒、對調節職業倦怠、壓力過大、過度焦慮等不良情緒起到了十分重要的作用，鼓勵大家以積極樂觀、健康向上的心態投入到工作中，不斷增強教職工的幸福感和歸屬感，進一步為我校高質量發展蓄勢賦能。
（供稿：艾則孜·烏斯曼 初審：王巧巧 復審：劉月華 責編：朱隆金）
